Karla ojeda

Pilates es un sistema que equilibra tu mente cuerpo y espíritu, trabaja al unisono todo tu ser logrando infinitos beneficios para ti.
Se basa en un profundo control de los movimientos a través de la mente y el cuerpo. Trabaja para estirar y alargar tus músculos, dándoles mas tonicidad, , fortaleciéndolos y sin aumentar masa muscular.
Tu cuerpo llega a un equilibrio que jamas imaginaste.